ссылки на гидру

Список зеркал официального сайта гидры Учится надо у этой команды магазина как вести бизнес,

Правила восстановления после употребления от человека с 5ти летнем стажем.

Важно понимать, что у каждого вещества есть своя толерантность и при превышении определённого уровня (как правило это 1 грамм) наступает абстинентный синдром - ломка. В этом случае нужно употреблять только для того чтобы облегчить своё состояние или сбить симптомы отмены/длительного отказа. Если человек употребляет каждый день, без перерывов и в больших дозах - ему будет крайне сложно справиться со своей зависимостью. Для начала приведём несколько простых правил по восстановлению

  1. Не принимать ничего больше одного грамма за сутки.

  2. Употреблять не чаще двух раз в неделю, но так же можно увеличить количество приемов до четырёх раз за сессию либо увеличиваем продолжительность на три дня подряд, но уже вчетвером. Это позволит снизить общую длительность сессии.

  3. Принимать витамины и минералы группы B минимум два раза в месяц, а лучше пять-шесть. Мини голодная ремиссия + микроэлементы в рационе. Плюс комплекс витаминов из таблицы Менделеева+витамин C перед приемом любого пав = восстановление проходит успешно. Можно также пить много жидкости (вода\газированная вода), но не стоит увлекаться этим состоянием и слишком потеть во время сессии, т.к. излишний жир откладывается в области сердца, поэтому важно соблюдать меру и не переедать.

  4. При желании можно выпить магния гидрохлорид или кальция панангин курсом хотя бы один месяц.

  5. Рекомендуется приём препаратов железа (не содержащих ЙК) альфа(или его аналогов) трижды в день утром и вечером, ретард 500 мг, никомед 200 мг в таблетках 3 раза в день. Также полезен фибрат аммония в капсулах, но имейте ввиду риск возникновения рака молочной железы D

  6. Витаммин Ц принимать каждые четыре часа в течение суток, уменьшая дозу примерно на одну десятую таблетки. Этот препарат способен значительно улучшить общее самочувствие, ускорит вывод веществ из организма благодаря наличию цинка в составе. Он поможет восстановить работу печени, предотвратить развитие болезни Альцгеймера и прочих недугов.

  7. Комплекс витамина Е в виде капсул следует принимать строго два раза в день, утром и вечером, уменьняя дозировку приблизительно на две десятых капсулы за сессию. Это необходимо для нормализации работы сердечно сосудистой системы.

  8. Регулярно пьете воду, пьем зелёные коктейли с мякотью бананов. Питьё воды обязательно должно быть тёплое, т.к. она содержит большое колличество калия и натрия, которые необходимы для нормального функционирования мозга. Чай с лимоном помогает активировать кальций и положительно влияет на уровень содержания серы в крови.

  9. Обязательно следуйте советам Гидротренинга, они помогут укрепить здоровье и уменьшить последствия стрессового воздействия ПАВ на организм, включая проблемы сердечнососудистой деятельности.

  10. После окончания сессии обязательно выпивайте стакан чистой свежей водички. Она придаст вам сил и восстановит нормальный кислотно баланс pH вашей среды обитания.

  11. На следующий день желательно сходить к врачу, особенно если наблюдается нарушение стула.