hydra onion

Спасаемся на отходах после амфетамина – простые способы своего состояния облегчить Пить побольше воды, это поможет избежать обезвоживания. Воду пейте столько, чтобы хватило надолго; в противном случае можно ограничиться несколькими глотками или вовсе пить воду небольшими порциями. Такой подход обеспечит более быстрое насыщение организма водой и даст возможность легче заснуть после окончания действия вещества (помните о том, что чрезмерная стимуляция приводит к излишнему расходу энергии). Если же вы привыкли употреблять наркотик во время сна либо если вам предстоит поездка за рулем, настоятельно рекомендуется уменьшить потребление жидкости до необходимого объема для комфортного путешествия. Не забывайте об употреблении пищи благодаря ей в клетках мозга происходит накопление питательных веществ, которые затем выводятся из крови с мочой. При частом приеме наркотиков калий становится недоступен вашему организму, поэтому лучше всего восполнять недостаток этого важного элемента продуктами питания, богатыми калием творогом, йогуртом либо жирным молоком. Употребляя пищу, содержащую много кальция, магния и фосфора, удастся активизировать работу печени, которая будет активно работать под действием наркотика. К тому же подобная «активизация» работы внутренних органов способствует их скорейшему выведению из токсического воздействия вещества. Упражнения на свежем воздухе перед сном помогут предотвратить появление усталости наутро после употребления препарата. Поскольку большинство пользователей ПАВ находятся как раз таки под воздействием активных веществ, то физическая активность может оказаться эффективной защитой от возможных неприятных последствий. Сон должен быть полноценным поскольку прием новых психоактивных веществ сопровождается бессонницей даже при отсутствии явных проблем со здоровьем. Для того чтобы уснуть после приема запрещенных препаратов необходимо хотя бы несколько часов здорового сна без использования снотворных средств. Следует уделите особое внимание подготовке ко сну подойдет успокаивающий травяной настой или крепкий чай с медом. Такие напитки позволят успокоиться нервному возбужденному сознанию и подарят желанный сон.